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【完全ガイド】高山烏龍茶の驚くべき7つの効果効能|普通の烏龍茶との違いから美味しい淹れ方まで2025年09月29日suzukisawarahamatiのブログ1. 高山烏龍茶とは?普通の烏龍茶との違いを解説 「高山烏龍茶」という名前は聞いたことがあっても、普段飲んでいる烏龍茶と何が違うのか、具体的にご存じない･･･- どうして食後に眠くなるの?薬膳で見る体のサイン2025年09月29日体と心を整えて、もっと豊かに生きる 薬膳×心理学で見つける“わたしだけの処方箋"「食後になると眠くて仕方な･･･せんか?西洋医学では血糖値の急上昇が原因とされ･･･へ回る分が減ることで眠気が起こるのです。特に疲れやすい方は、「気」が･･･
- らんちと軽食とリブレ2くん╰(*´︶`*)╯♡2025年09月27日未来へ(^^)v動けば下がる燃えるんです食後急激な強い運動は逆効･･･立ち上がらず 強い眠気に襲われてそのまま寝るとか最悪ですね食後の眠気血糖値スパイク起こしてますよ･･･
- 『その症状、「糖質疲労」かもしれません』工藤孝文(PHP研究所)2025年09月21日乱読家ぽちんの独り言⚫︎食後の眠気、だるさ、集中力低下、元･･･。⚫︎糖質疲労の元凶は、血糖値が急降下する「血糖値スパイク」。「血糖値スパイク」は、健康診断では見つけられな･･･
- これで食後も安心!パンを食べても眠くならないコツ３選2025年09月22日40分で「本物の健康パン」を作る!砂糖・油・小麦・乳・卵不使用 グルテンフリー健康パン教室めぐりぱん(動画レッスン&商用利用)･･･るかもしれません🤔 今回は「パンと眠気」の関係を分かりやすくお伝えし･･･い小麦粉のパンや甘い菓子パンは血糖値を急上昇させるという特徴がありま･･･
- 【リズム体操】YouTube更新しました!2025年09月29日美しく健康的に!います。 今日は【即効】血糖値スパイクをリズム体操で撃退!というテーマでお届けします。 食後の眠気やだるさ、その原因のひとつが“血糖値スパイク"･･･
- 肌のくすみ.たるみが前より気になる2025年09月20日小顔矯正専門サロン エクラ/ecr老け見えの大敵❗️糖化!血糖値はわかりますよね。食後の血糖値の急な上がり下がりは体に悪いというのと、食後の眠気に繋がるということは聞いたことありますか?･･･
- 年４回のチャンスにまとめ買いするもの2025年09月05日アラフォーの美容とお金、東京暮らし_01_TEXT}昼間の食後の抗えないような強い眠気がほぼ改善しました。血糖値の乱高下を防いでくれてるみたいで、神サプリです。要らない人には全くいらない･･･
- 油が主役!?オイルファーストで楽しく痩せる夏2025年07月10日メリハリチキ ~サブスリーに賭ける!ど根性魂~。実は、ベジファーストで血糖値の上昇が緩やかになる･･･quot;と呼ばれる食後の眠気やだるさも軽減できるそうです。実際、私も今ちょうどサブ３適正体重の･･･
- 「食欲の秋も、すっきり軽やかに!アスカラダイジェストで賢くサポート」2025年09月27日トリプルサンショップ大阪店ブログ【安心の無添加コスメ♪と結果にこだわる!ゴッドハンドエステサロン】大阪・心斎橋一緒に取り入れることで、食後のケアを意識できるの･･･食事後に起こりやすい眠気や倦怠感、頭痛は「血糖値スパイク」という血糖値の急激なアップダウンが原因と･･･
